Источник энергии внутри Тени: матрица идентичности Джудит ДеЛозье

Предупреждение: не применяйте описанный ниже инструмент без навыков уровня НЛП-Практик и/или без оператора с этими навыками. Если буквы НЛП пугают/неизвестны/что-то еще, то ограничте  чтение первыми тремя абзацами. 

Хочу поделиться  открытием необычного и мощного источника энергии. В Agile Results есть принцип ограничения результатов по уровню имеющейся энергии. Подробней см. Главу «День 4 «Позвольте делам уйти». 

Вместо фокуса внимания на недостижимую задачу управления временем, блог «Хаос-контроль» напоминает, что «ключевая метрика конечного результата — качество проведенного времени, а не его количество». В статье упомянут весьма эффективный поглотитель энергии — ожидания окружающих.

Очень большой поглотитель энергии — необходимость соответствия завышенным ожиданиям окружающих.

Даже если вокруг ни души всегда с вами находитесь вы. Странная фраза получилась. Неопытный психиатр заподозрит тут рецидив раздвоения личности. А ожидания этого товарища могут забрать больше энергии, чем любые окружающие.  🙂  Внутренний бубнеж довольно тяжело выключить. И стоит ли? Все-таки это часть личности, которая отвечает за какой-то наш общий интерес. Выгодней всем дружить во благо общей цели. Ровно для этого и предназначена матрица идентичности как инструмент работы с убеждениями. Авторство техники принадлежит  Джудит ДеЛозье.

Знакомство с ней (техникой, а не Джудит) прошло на очередном модуле курса НЛП-Мастер. Задачи были несколько иные: работа с убеждениями. Энергия при встрече со своей «теневой» стороной оказалась прекрасным бонусом. Углубляться в тему архетипов и теней  в этом посте не планировалось, поэтому Яндекс вам в помощь. 

Основная схема техники раскрыта в карте.

Подробное описание техники не дам. Вы же пропустили предупреждение мимо ушей, верно? А Практики и Мастера справятся и без моих подсказок. 

Каков результат применения этой техники? 

1. Набор метафор для каждого состояния и «якорь» к нему. В моем случае получился перечень осветительных приборов разного предназначения (фонарик, прожектор, одинокий маяк). 

2. Ответ на вопросы к Тени, которые страшно задавать себе. В этой точке серьезно может вынести в аут — тут оператор крайне полезен. 

3. Еще один небольшой шаг к принятию себя. Это основной этап перед принятием окружающего мира. 

Бонусные эффекты.

1. В точке интеграции граней (центр круга) поймал новое для себя состояние. Словами бесполезно его описывать. Один важный нюанс — энергия там очень спокойная и мощная, похожая на течение величественной реки.

2. Операторская работа в этой технике впечатляет не меньше эффектов в роли клиента. Дельта между состояниями в каждой точке настолько яркая, что при хорошем раппорта ловишь эффективные состояния клиента. Техника безопасности: будьте внимательны к неэкологичным состоянии клиента в «теневых» точках. Ресурсные  якоря вам в помощь на всякий пожарный случай.

Как вижу применение в Agile Results: разговор о личной эффективности невозможен без понимания целей. Еще важней собрать их в единую и непротиворечивую систему. А цели только тогда приходят к гармонии, если сама личность сбалансирована и едина.

Оставить мнение