Ценности: техника проверки приоритетов

В алгоритме создания плана на неделю (см. День 2 «ПнН») рекомендуется сделать связку трех результатов недели со своими ценностями.

Вы можете привести все в порядок как в простой истории и соединить ее со своими ценностями.

Ценности

Ценности есть у любого человека. Ценности участвуют в принятии решения. Ценности — это приоритеты. Подробней тема ценностей рассмотрена в статье Стива Павлина «Жизнь в соответствии с ценностями».

Легко сказать «соедините», но не всегда понятно как эти самые ценности найти и назвать. Ценности мы больше ощущаем, чем понимаем. Зачастую с их называнием возникает проблема. Снова выручает Стив Павлина. Можете подобрать под свои ощущения из 445 наименований. При выборке из списка вспомните ситуации в своей жизни, когда вам приходилось принимать важные решения в условиях ограничения времени. Именно в стрессовой ситуации ценности проявляются максимально ярко и честно.

Выбрав из списка 6-7 наименований проверьте их на приоритеты. Схема попарного сравнения очень проста. Техника взята из авторского курса НЛП-Мастер Татьяны Мужицкой.

Шаг 1. Выпишите список ценностей.

Шаг 2. Поднимаясь снизу вверх возьмите пару ценностей и спросите себя: «Если будет «ценность 7» и не будет «ценности 6″ — что мне важней?»

Шаг 3. Ловите ответы в своих ощущениях. То, без чего не можете обойтись — поднимайте по списку выше.

Шаг 4. Проходите весь список до самого верха и снова спускаетесь в самый низ.

Шаг 5. Несколько циклов таких вопросов дадут вам отранжированный список ценностей.

Поместите его в блокнот «Фундамент».

Блокнот фундамент

Используйте для созданий историй в плане на неделю\месяц\год.

Поддержка на ценностном уровне дает энергию для достижения целей.

Ценности в ПнН

А какие еще способы поиска и называния ценностей знаете и используете вы?

Оставить мнение